Wie wird der Geburtstermin berechnet?
Die Naegele-Regel rechnet vom ersten Tag der letzten Periode 280 Tage (40 Wochen) weiter. Bei einem 28-Tage-Zyklus findet der Eisprung etwa an Tag 14 statt, die tatsächliche Schwangerschaftsdauer ab Befruchtung beträgt dann etwa 266 Tage (38 Wochen). Unser Rechner passt das Ergebnis automatisch an Ihre individuelle Zykluslänge an.
Wichtig: Nur etwa 5 % der Babys kommen genau am errechneten Termin zur Welt. Eine Abweichung von ±2 Wochen ist völlig normal.
Was ist ein Ultraschall-Geburtstermin?
Die Ultraschallmessung im ersten Trimester, insbesondere die Scheitel-Steiß-Länge (SSL), ist genauer als die Kalenderberechnung. Wenn Ihre Ärztin oder Ihr Arzt per Ultraschall einen anderen Termin festlegt, verwenden Sie diesen. Der Ultraschall-Termin wird im Mutterpass dokumentiert.
Schwangerschaftswochen und Trimester
| Trimester | SSW | Beschreibung |
|---|---|---|
| 1. Trimester | SSW 1–13 | Organentwicklung, höchstes Fehlgeburtsrisiko |
| 2. Trimester | SSW 14–27 | Fühlen der Kindsbewegungen, Ultraschall-Feindiagnostik |
| 3. Trimester | SSW 28–40+ | Wachstum, Vorbereitung auf die Geburt |
Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft
In Deutschland sieht der Mutterpass eine Reihe regelmäßiger Vorsorgeuntersuchungen vor, zunächst etwa alle vier Wochen, im letzten Trimester alle zwei Wochen und am Ende wöchentlich. Drei große Ultraschalluntersuchungen sind vorgesehen: um SSW 9 bis 12, um SSW 19 bis 22 und um SSW 29 bis 32. Bei jedem Termin werden unter anderem Blutdruck, Gewicht, Urin und die kindlichen Herztöne kontrolliert. Diese Untersuchungen sind freiwillig, werden aber dringend empfohlen, da sie Risiken früh erkennen.
Was bedeutet mein Ergebnis?
Der errechnete Geburtstermin ist ein Orientierungswert. Die meisten Geburten finden zwischen der 38. und 42. SSW statt. Ab der 37. SSW gilt das Baby als termingerecht. Ihr Geburtstermin wird im Mutterpass festgehalten und bei jeder Vorsorgeuntersuchung überprüft.
Ernährung und Gewichtszunahme
Der oft zitierte Satz, eine Schwangere müsse für zwei essen, gilt als überholt. Der zusätzliche Energiebedarf steigt erst im zweiten Trimester um etwa 250 bis 300 kcal pro Tag, was ungefähr einem belegten Vollkornbrot entspricht. Wichtiger als die Menge ist die Qualität: Folsäure, Jod, Eisen und Omega-3-Fettsäuren sind in dieser Zeit besonders gefragt. Wie viel Gewichtszunahme im Verlauf der Schwangerschaft empfehlenswert ist, hängt vom Ausgangsgewicht ab und lässt sich mit unserem Schwangerschaftsgewicht-Rechner einordnen.
Grenzen des Schwangerschaftsrechners
Dieser Rechner arbeitet mit der Kalendermethode. Unregelmäßige Zyklen, späte Eisprünge oder eine Einnistungsblutung können die Berechnung verfälschen. Die Ultraschallmessung durch Ihre Ärztin oder Ihren Arzt ist der Goldstandard für die Terminbestimmung.