Lauftempo, Zeit und Distanz planen
Ob Trainingslauf oder Wettkampf: Mit dem Laufrechner und dem Pace-Rechner planen Sie Ihr Tempo und Ihre Zielzeit präzise. So teilen Sie sich die Kräfte über die gesamte Strecke richtig ein.
Kraft und Ausdauer messen
Der One-Rep-Max-Rechner schätzt Ihre Maximalkraft aus einem Mehrwiederholungssatz, ohne dass Sie das Maximalgewicht riskieren müssen. Ihre Ausdauerleistung bewerten Sie mit dem VO2max-Rechner auf Basis des Cooper-Tests.
Verbrauch im Alltag und Sport
Wie viele Kalorien eine Aktivität kostet, zeigt der Kalorienverbrauch-Rechner nach dem Compendium of Physical Activities. Auch Ihre täglichen Schritte lassen sich mit dem Schritte-Rechner in Energie umrechnen.
