Unterschied zum Erwachsenen-BMI
Bei Erwachsenen gelten feste BMI-Grenzwerte, etwa 18,5 bis 24,9 für Normalgewicht. Bei Kindern und Jugendlichen ist das nicht sinnvoll, denn der Körperfettanteil verändert sich mit dem Alter und unterscheidet sich zwischen Mädchen und Jungen. Deshalb wird der BMI eines Kindes mit einer Referenzgruppe gleichen Alters und Geschlechts verglichen. Das Ergebnis ist ein Perzentilwert.
Ein Beispiel: Ein 10-jähriger Junge mit BMI 20 liegt etwa auf der 85. Perzentile. Das bedeutet, 85 Prozent der Jungen seines Alters haben einen niedrigeren BMI. Werte zwischen der 3. und 90. Perzentile gelten als normal.
Wie wird der Kinder-BMI berechnet?
Die Grundformel ist dieselbe wie bei Erwachsenen: Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Der entscheidende zweite Schritt ist die Einordnung: Der berechnete Wert wird in die Perzentilkurven für das jeweilige Alter und Geschlecht eingetragen. Dieser Rechner verwendet dafür die international etablierten BMI-Perzentilen der CDC (2000). Die deutschen Referenzwerte aus der KiGGS-Studie des Robert Koch-Instituts und der BZgA liefern sehr ähnliche Grenzwerte.
BMI-Perzentilen-Tabelle
| Perzentile | Kategorie |
|---|---|
| Unter 3. Perzentile | Untergewicht |
| 3. – 90. Perzentile | Normalgewicht |
| 90. – 97. Perzentile | Übergewicht |
| Über 97. Perzentile | Adipositas |
Was bedeutet das Ergebnis für mein Kind?
Ein einzelner BMI-Wert ist eine Momentaufnahme. Die Beurteilung des Wachstums erfolgt immer im Verlauf, denn Ihre Kinderärztin oder Ihr Kinderarzt betrachtet die Entwicklung über mehrere U-Untersuchungen hinweg. Ein Wert außerhalb des Normalbereichs ist ein Anlass für ein Gespräch, nicht für eine Diagnose.
Was können Eltern tun?
Strenge Diäten sind für Kinder und Jugendliche tabu, da sie das Wachstum stören und ein gestörtes Essverhalten begünstigen können. Statt auf das Gewicht zu fokussieren, helfen alltagstaugliche Gewohnheiten der ganzen Familie: regelmäßige Mahlzeiten, Wasser statt gesüßter Getränke, ausreichend Schlaf und täglich Bewegung. Eine Ernährungsumstellung bei Übergewicht gehört in kinderärztliche Begleitung und sollte nie ohne fachlichen Rat auf eigene Faust erfolgen. Wie sich die Körpergröße Ihres Kindes voraussichtlich entwickelt, schätzt unser Körpergröße-Kind-Rechner.
Wann sollte ich mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt sprechen?
Sprechen Sie die Ärztin oder den Arzt an, wenn das Gewicht Ihres Kindes über mehrere Untersuchungen hinweg außerhalb des Normalbereichs liegt, wenn Ihr Kind auffällig an Gewicht zunimmt oder abnimmt, oder wenn Ihr Kind selbst Unzufriedenheit mit seinem Körper äußert. Eine gesunde Einstellung zum Körper ist in der Kindheit und Jugend mindestens genauso wichtig wie der BMI-Wert.
Grenzen des Kinder-BMI
Der BMI erfasst nicht, ob das Gewicht aus Fett- oder Muskelmasse besteht. Kinder in Wachstumsschüben können vorübergehend höhere Werte zeigen. Auch die ethnische Herkunft und die familiäre Statur spielen eine Rolle. Die endgültige Beurteilung des Wachstums und Gewichts Ihres Kindes ist Aufgabe der Kinderärztin oder des Kinderarztes.