Was dieser Promille Rechner leistet und was nicht
Der Rechner liefert Ihnen einen Anhaltspunkt, in welcher Größenordnung sich Ihre Blutalkoholkonzentration nach dem Konsum bestimmter Getränke bewegen könnte. Er hilft, ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie schnell selbst ein paar Gläser die rechtlich relevanten Grenzen überschreiten und wie lange der Körper braucht, um den Alkohol wieder abzubauen.
Was er ausdrücklich nicht kann: Er ersetzt keine polizeiliche Messung und keinen Atemalkoholtest. Niemand sollte aus einem niedrigen Schätzwert ableiten, dass eine Autofahrt sicher oder erlaubt ist. Die Realität weicht oft deutlich vom errechneten Wert ab. Behandeln Sie das Ergebnis als Warnung, nicht als Erlaubnis.
Wie die Widmark-Formel funktioniert
Die Grundlage bildet die 1932 vom schwedischen Chemiker Erik Widmark beschriebene Formel. Sie berechnet die Blutalkoholkonzentration aus der Menge des aufgenommenen reinen Alkohols in Gramm, geteilt durch das Körpergewicht in Kilogramm multipliziert mit einem Reduktionsfaktor.
Dieser Faktor bildet den Anteil des Körperwassers ab, in dem sich Alkohol verteilt. Üblich sind rund 0,7 für Männer und 0,6 für Frauen, da Frauen im Schnitt einen geringeren Wasseranteil im Körper haben. Wie viel Flüssigkeit Ihr Körper täglich braucht, ermittelt der Wasserbedarf Rechner. Vom Rohwert zieht der Rechner anschließend den Abbau ab. Der Körper baut Alkohol relativ konstant mit etwa 0,15 Promille pro Stunde ab, was sich kaum beschleunigen lässt. Kaffee, kalte Duschen oder frische Luft ändern daran nichts.
Die gesetzlichen Promillegrenzen in Deutschland
In Deutschland gelten gestaffelte Grenzwerte. Schon unterhalb von 0,5 Promille drohen Konsequenzen, sobald Ausfallerscheinungen auftreten. Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die wichtigsten Schwellen.
| Promille | Bedeutung |
|---|---|
| 0,0 ‰ | Verpflichtend für Fahranfänger*innen in der Probezeit und alle unter 21 Jahren |
| ab 0,3 ‰ | Relative Fahruntüchtigkeit bei Ausfallerscheinungen oder Unfall, strafbar |
| ab 0,5 ‰ | Ordnungswidrigkeit mit Bußgeld, Punkten und Fahrverbot |
| ab 1,1 ‰ | Absolute Fahruntüchtigkeit, Straftat unabhängig vom Fahrverhalten |
Für Fahranfänger*innen und junge Menschen unter 21 Jahren gilt ohne Ausnahme die 0,0-Promille-Grenze. Bereits geringe Mengen führen hier zu empfindlichen Sanktionen und können die Probezeit verlängern.
Warum die Schätzung so unsicher ist
Die Widmark-Formel arbeitet mit Durchschnittswerten und kann den individuellen Verlauf nur grob abbilden. Zahlreiche Faktoren verschieben das tatsächliche Ergebnis nach oben oder unten, ohne dass der Rechner sie kennt.
Dazu zählen der Mageninhalt, denn auf nüchternen Magen flutet Alkohol schneller an. Die Tagesform, Müdigkeit, der allgemeine Gesundheitszustand sowie die individuelle Körperzusammensetzung spielen ebenso eine Rolle. Besonders kritisch ist die Kombination mit Medikamenten, die die Wirkung verstärken kann. Auch die tatsächliche Stärke und Füllmenge eines Getränks weicht in der Praxis häufig von den hier hinterlegten Standardwerten ab. Verlassen Sie sich daher nie auf die zweite Nachkommastelle.
Der einzig sichere Wert ist 0,0 Promille
Wenn Sie Alkohol getrunken haben, gibt es nur eine wirklich sichere Entscheidung: Lassen Sie das Auto stehen. Alkohol verlängert die Reaktionszeit, trübt die Wahrnehmung und führt zu riskanten Fehleinschätzungen, lange bevor Sie sich betrunken fühlen.
Planen Sie schon vor der ersten Bestellung, wie Sie sicher nach Hause kommen. Ein Taxi, der ÖPNV, eine nüchterne fahrende Person oder eine Übernachtung sind immer die bessere Wahl. Blutalkohol berechnen darf niemals dazu dienen, eine Fahrt zu rechtfertigen. Im Zweifel gilt ausnahmslos: nicht fahren.